Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 61,52g | Prot: 51,95g | Hh: 264,83g.
Aamiainen: Tee (Haudutettu), Tuore Appelsiinimehu, Nalle Neljän Viljan Puuro. Lounas: Pähkinäsekoitukset, Arla Ingman Luonto+ Mango, Satsuma, Friggs Maissikakut Kvinoa, Pellavansiemenet & Merisuola. Päivällinen: Karjalanpiirakka, Perunasalaatti (Lisuke), Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Ryynimakkara, Valkoinen Riisi, Lihapata. Välipalat/Muut: Cloetta Tupla Double Layer Mint. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Punni Punkero
|