Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2637 kcal
|
Rasva: 100,02g | Prot: 198,52g | Hh: 254,28g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Rosso Миндаль , Грецкие Орехи, Замороженные Ягоды, Лимон, Капуста Белокочанная, Морковь, Болгарский Перец, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Молочная Страна Творог Зерненый 5%. Lounas: Приготовленная Брокколи (без Жира), Печень Свиная, Чечевица Вареная, Помидоры, Морковь. Päivällinen: Тыквенные Семечки, Замороженные Ягоды, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Помидоры, Чечевица Вареная, Яйцо, Молочная Страна Творог Зерненый 5%. Välipalat/Muut: Груша, Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Антон Бортник
|