Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
167,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 167,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 21,67g | Prot: 94,95g | Hh: 80,31g.
Aamiainen: Huhtahyvät Lihahyytelö, Hartwall Vichy Original, Suodatinkahvi, Pakkasmarja Mustikka, Nutrilett Chocolate Shake. Lounas: Suodatinkahvi, Rainbow Uunijuurekset, Hartwall Vichy Original, Kirsikkatomaatit, Atria Nauta Punaviinipaisti, Nutrilett Kasviskeitto. Päivällinen: Rainbow Uunijuurekset, Suodatinkahvi, Hartwall Vichy Original, Tomaatit, Atria Nauta Punaviinipaisti, Nutrilett Creamy Chicken Soup. Välipalat/Muut: Huhtahyvät Lihahyytelö, Hartwall Vichy Original, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Tomaatit, Nutrilett Chocolate Shake. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|