Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 95,76g | Hh: 187,24g.
Aamiainen: Snellman Kevyesti Savustettu Kinkku, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kuusamon Paimenpoika Sulatejuusto, Kahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Tomaatit, Paistettu Kananmuna, Jyväbroiler Broileripekoni. Lounas: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Päivällinen: Cashewpähkinät, Kariniemen Minuuttipihvi Limone Italiano, Rainbow Oriental Wok Mix. Välipalat/Muut: Valio Vaniljajäätelö, Mustikka, Valio Pehmeä Rahka, Valio Mustikkakukko (Resepti). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|