Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 108,23g | Prot: 104,45g | Hh: 160,82g.
Aamiainen: Kotimaista Emmentaljuustoraaste, Pineapple Salsa, HK Naudan Jauheliha 10%, Smetana, Original Soft Tortilla, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Emmentaljuustoraaste, Pineapple Salsa, HK Naudan Jauheliha 10%, Smetana, Original Soft Tortilla, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lohipiirakka, Fazer Amica Pinaatti-Fetapiirakka, Valio Proteiini-Vanukas Suklaa-Kookos, Kahvi, Ohut Kauraherkku, Arki Gouda Viipale, Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Herkku Maksamakkara, Paprika (Punainen), Ohut Kauraherkku, Arki Gouda Viipale, Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Herkku Maksamakkara, Paprika (Punainen). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pehmotassu
|