Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 30,19g | Prot: 108,21g | Hh: 376,81g.
Aamiainen: Dunkin' Donuts Chocolate Long John, Coffee, Chiquita Banana. Lounas: Coffee, Coffee, Chiquita Banana, True Nutrition Pea Protein Isolate, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Dextrose. Päivällinen: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, 1% Fat Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding. Välipalat/Muut: Yoplait Original Strawberry Yogurt, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Yay😊 Onederland is probably tomorrow and it’s going to stick🤗
07 loka 19 jäseneltä: jcmama777
|
🙋🏻♂️ I'd like one of those
07 loka 19 jäseneltä: yohoyoh
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|