Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 110,85g | Hh: 313,17g.
Aamiainen: Chiquita Banana, Yoplait Original Strawberry Yogurt, Coffee. Lounas: True Nutrition Pea Protein Isolate, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Dextrose. Päivällinen: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Sausage, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Milk (Nonfat). Välipalat/Muut: Sonic Vanilla Cone, Coffee, Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|