Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 100,21g | Hh: 335,93g.
Aamiainen: Chiquita Banana, Coffee. Lounas: Coffee, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Pea Protein Isolate. Päivällinen: Cafe Valley Bakery Raspberry Cream Cheese Coffeecake, Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Chicken (Breaded and Fried). Välipalat/Muut: Milk (Nonfat), Jell-O Fat Free Vanilla Pudding, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Chocolate Chip Cookie, Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|