Päiväkirja - Taisukka, 11 loka 19

YES - 10kg rikki
109,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 21,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 lokakuuta 2019:
878 kcal Rasva: 36,61g | Prot: 72,48g | Hh: 61,25g.   Aamiainen: Allevo Soup Potato & Leek, Kananmuna, Maitokahvi. Lounas: Kurkku, Paprika (Punainen), Tomaatit, Tamminen Jauhelihapihvi. Päivällinen: Allevo Soup Broccoli & Basil. Välipalat/Muut: Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Allevo Shake Chocolate, Maitokahvi, Maitokahvi, Naturdiet Chocolate Shake. lisää...
Painonpudotus 1,5 kg viikossa

32 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Taisukka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.