Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 21,92g | Hh: 53,11g.
Aamiainen: Arla Laktoositon Voi, Brunberg Tumma Suklaa, Pakkasmarja Mustikka, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Myllyn Paras Kaurapuuro. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|