|
Two weeks in a row at the same weight, although I wouldn’t mind dropping a couple more. Keep on pushing 💪🏽
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 109,28g | Prot: 102,47g | Hh: 160,57g.
Aamiainen: Farmer John Classic Pork Sausage, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Lounas: Tasty Bird Boneless Skinless Chicken Thighs, Round Table Pizza Bbq Chicken Pizza. Päivällinen: Tasty Bird Boneless Skinless Chicken Thighs, Kroger Frozen Cauliflower. Välipalat/Muut: Little Debbie Nutty Bars Wafers with Peanut Butter, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Kraft Wheat Thins Original, Utz Cheese Balls, Lance Hot & Spicy Peanuts, CVS Vitamin C 1000Mg, Apples. lisää...
|
vakaa paino
|