Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2504 kcal
|
Rasva: 72,17g | Prot: 96,84g | Hh: 401,74g.
Aamiainen: Dunkin' Donuts Maple Frosted Donut, Turkey Bacon. Lounas: Coffee, Coffee, Subway 6" Chicken & Bacon Ranch, Chiquita Banana. Päivällinen: Blue Bell No Sugar Added Country Vanilla Ice Cream. Välipalat/Muut: Yoplait Original Strawberry Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|