Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 60,53g | Prot: 52,21g | Hh: 100,04g.
Aamiainen: Kotimainen Kananmuna Keitetty, Bellarom Instant Cappuccino Caramel Flavor. Lounas: Kokkikartano Lohikiusaus. Päivällinen: Taffel Ranch Dippi, Valio Kermaviili, Морковь, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Жареная или Запеченная Курица, Findus Wok Shanghai, Банан, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coach_yana88
|