Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3581 kcal
|
Rasva: 155,32g | Prot: 107,44g | Hh: 468,87g.
Aamiainen: Chiquita Banana, Coffee. Lounas: Applebee's Chili (Bowl), Coffee. Päivällinen: Blue Bell Mint Chocolate Chip Ice Cream. Välipalat/Muut: Coffee, Yoplait Original Strawberry Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Good morning buddy ☀️😊 Onederland again 🤗🤗
18 loka 19 jäseneltä: jcmama777
|
18 loka 19 jäseneltä: ItsyTZB
|
Yeah... Sorbitol powered onederland. My month has been with a 1000cal deficit total this far. I need to get a hold of my neck, or just mouth...
18 loka 19 jäseneltä: yohoyoh
|
But good morning to ya. Coffee? ☕
18 loka 19 jäseneltä: yohoyoh
|
Sorbitol 😎😂😂 FS crazy glitchy this morning 😕I posted morning 🌶🎃☕️ twice😒 FS was like not today, not today🤦🏻♀️😂😂
18 loka 19 jäseneltä: jcmama777
|
Friend!!! Did I tell you about the sugar free Werthers Originals I bought in bulk🤗🤗 I will let you know how they are.Amazon🤦🏻♀️😊😊. Probably coming today or tomorrow.
18 loka 19 jäseneltä: jcmama777
|
Bulk? You brave! 🙄 For anyone else, you can get those from Dollar general for like $1/bag
18 loka 19 jäseneltä: yohoyoh
|
18 loka 19 jäseneltä: jcmama777
|
I try to share mine but my co-workers realized the effects pretty fast 😂
18 loka 19 jäseneltä: yohoyoh
|
18 loka 19 jäseneltä: jcmama777
|
LOL. Sorbitol is evil. Congrats on wonderland.
18 loka 19 jäseneltä: tatauu22
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|