|
Tavoite 1 saavutettu! 🥳
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 14,05g | Prot: 52,87g | Hh: 87,29g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mansikka, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Luomu Crunchy Mysli. Päivällinen: Naapurin Maalaiskana Kanan Rapea Fileeviipale, Soignon Levitettävä Vuohenjuusto Maustamaton, Vaasan Ruispalat. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|