Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
330 kcal
|
Rasva: 7,95g | Prot: 27,68g | Hh: 34,94g.
Aamiainen: Valio Kevyt Mustikkakeitto, Ehrmann Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Becel Margariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Snellman Kevyesti Savustettu Kinkku, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|