Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2944 kcal
|
Rasva: 115,26g | Prot: 131,28g | Hh: 377,30g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Dinty Moore Hearty Meals Beef Stew, Milk (Nonfat), Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Päivällinen: Blue Bell Mint Chocolate Chip Ice Cream. Välipalat/Muut: Blue Bell No Sugar Added Country Vanilla Ice Cream, Blue Bell No Sugar Added Country Vanilla Ice Cream, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|