|
Got good sleep and that lead to a nice dehydrated waking weight of 222.2.
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 122,47g | Hh: 59,18g.
Lounas: Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (RT 44). Päivällinen: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Schwan's Whole Strawberries, Celery , 365 Creamy Almond Butter, Perdue Short Cuts Carved Chicken Breast Original Roasted, La Croix Lime Flavored Sparkling Water. Välipalat/Muut: Water , Coffee, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Red Table Wine . lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
19 loka 19 jäseneltä: John10251
|
Sleep and weight loss go hand in hand. I need to find that poison apple that puts all the fairy tale princesses out. But then I need a handsome prince to wake me. Dang.
21 loka 19 jäseneltä: FullaBella
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|