Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
161,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 161,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 15,00g | Prot: 106,74g | Hh: 55,80g.
Aamiainen: Huhtahyvät Lihahyytelö, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Nutrilett Chocolate Shake. Lounas: Savuhovi Aito Saunapalvifile, Nutrilett Thai Red Curry, Apetit Isot Uunijuurekset. Päivällinen: Savuhovi Aito Saunapalvifile, Apetit Isot Uunijuurekset, Nutrilett Chicken Soup. Iltapala: Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Vedessä, Nutrilett Chocolate Shake, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|