Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 59,37g | Prot: 132,87g | Hh: 325,97g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Pea Protein Isolate. Päivällinen: Shake Shack Double Cheeseburger, Yoplait Original Harvest Peach Lowfat Yogurt. Välipalat/Muut: Yoplait Original Strawberry Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|