Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 103,64g | Hh: 264,66g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Banaanit, Elovena Puuro, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Lounas: Kouluruoka. Päivällinen: Old El Paso Täysjyvä Tortilla, Jauhelihakastike. Välipalat/Muut: Leader Proteiinipatukka, Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|