Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4467 kcal
|
Rasva: 194,30g | Prot: 145,89g | Hh: 538,25g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Coffee, Coffee, Furr's Family Dining Chicken Fried Steak, Macaroni or Noodles with Cheese and Chicken or Turkey, Perkins Restaurant Green Beans with Bacon, Banana Cream Pie , Soft Serve Ice Cream, Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Mixed Salad Greens, Coleslaw . Välipalat/Muut: Blue Bell Light Vanilla Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|