Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 72,92g | Hh: 193,57g.
Aamiainen: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Kevytmaito, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Pensasmustikka, Pakkasmarja Mansikka, Maitokahvi. Lounas: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pågen Jättipaahto, Chef Lunden Perinteiset Kaalikääryleet. Päivällinen: Fazer Street Food Kaurarieska, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Myllyn Paras Tumma Makaroni, Felix Sokeroimaton Ketsuppi. Välipalat/Muut: Arla Luonto+ Päärynä, Croissant. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|