Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 47,39g | Prot: 99,65g | Hh: 233,20g.
Aamiainen: Myllyn Paras Neljän Viljan Puuro, Avokadot, Valio Maustamaton Raejuusto, Vaasan Ruispalat, Kahvi, Merisuola, Valio 3 Hedelmän Mehu, Rawsom Chia-Siemen, Omenat (Gala). Lounas: Omenat (Gala), Rainbow Kaurajuoma, Omenat (Gala), Uunilohi, Apetit Kruunusekoitus. Päivällinen: Vaasan Ruispalat, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Suodatinkahvi, Flora Margariini 60%, Rainbow Jogurttirahka, Mansikat, K-Menu Keittokinkku. Välipalat/Muut: Flora Margariini 60%, Muikku, Porokylän Sihtileipä, Flora Margariini 60%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #Anjuska#
|