Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 43,03g | Prot: 52,09g | Hh: 139,17g.
Aamiainen: Valio Mehukeitto Mustaherukka, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Lounas: Oolannin Pyttipannu, Paprika (Punainen), Porkkanaraaste, Salaatti, Oliiviöljy, Ruisleipä. Päivällinen: Meira Ketsuppi, Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Fazer Vihreä Kuula, Karl Fazer Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milla1234567
|