Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 35,28g | Hh: 146,01g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тёма Говядина с Языком. Päivällinen: У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Сливочное Масло, Сыр Российский, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Манник, Чай, Томатный Сок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|