Forketta
Liittynyt: kesäkuu 2015
Julkaisut
531
Seuratut
38
Seuraajat
151
Painohistoria

Alkupaino
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg

Tämänhetkinen paino
59,3 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
56 kg
Vielä jäljellä: 3,3 kg
Привет!
Меня зовут Екатерина.
Мне 38 лет. Рост 164.
До рождения дочери в 2013 году, проблем с весом не было. Но в период ГВ +17 кг. Удалось их скинуть в 2017 году, благодаря подсчету ккал, ходьбе и исключению пищевого мусора, хлеба, сладкого. Никаких тренировок и бега. До начала изоляции (covid-19) были 2-3 лишних/гуляющих кг. Но вот ноябрь 2020 года и от моего родного веса разница в +12 кг :) Короче, впереди много стараний и терпения. Но всё будет ок.

Тип фигуры - прямоугольник, полнеет всё, самое ужасное это толстое лицо, руки.
На FS я с июня 2015 г.

Увлечения: кактусы, папье-маше, кино и джаз. Но это очень коротко))
В людях ценю приветливость, доброту и чувство юмора. Хамство и наглость презираю...

P.S.
1.В день 1200-1300 ккал (для меня норм, не голодаю)
2.Всем и себе желаю бодрости, сил достичь поставленных целей;)



Painohistoria - Forketta


Seuratut

Dashic1988
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down
 
Ol'ga Volk
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down
SDlyutrov
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa Down
 
АСЕ777
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down

Jäsenen Forketta keittokirja

Kaloria: 49kcal | Rasva: 0,36g | Hh: 8,56g | Prot: 3,60g
Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Просто божественные маффины.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Forketta viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.