Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2205 kcal
|
Rasva: 65,33g | Prot: 105,10g | Hh: 343,52g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. Päivällinen: Butter , Bisquick Biscuit, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Starbucks Lemon Bar. Välipalat/Muut: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Coffee, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|