Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 21,86g | Prot: 28,83g | Hh: 132,55g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Манник, Вареное Яйцо. Lounas: Зефир, Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тёма Говядина с Языком. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Пиканта Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Карамель Дюшес, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|