Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 42,29g | Prot: 141,68g | Hh: 176,70g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Elovena Puuro, Banaanit, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Lounas: Kouluruoka. Päivällinen: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Välipalat/Muut: Maapähkinät, Star Nutrition Whey-100, Leader Proteiinipatukka. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|