Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3354 kcal
|
Rasva: 149,04g | Prot: 91,44g | Hh: 440,16g.
Aamiainen: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Coffee. Lounas: Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Päivällinen: Blue Bell Cookies & Cream Ice Cream. Välipalat/Muut: Blue Bell No Sugar Added Country Vanilla Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|