Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
371 kcal
|
Rasva: 18,34g | Prot: 26,51g | Hh: 21,68g.
Aamiainen: Ruthin Leipomo Juustosämpylä, Milbona Kermajuusto, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Suodatinkahvi, Dulano Keittokinkku, Keiju Kevyt Laktoositon Margariini 40%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinttarulla
|