|
Vuosi sitten... lihasmassa 32% nyt 35,5%
Ja rasva 37,5% nyt 31,8% ...hiljakseen kehittyy oikea suunta... paino vaan ei meinaa mennä alaspäin vaikka noi muut arvot meneekin oikeaan suuntaan...
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
02 marras 19 jäseneltä: purkkis
|
No mutta sehän tässä onkin, ettei paino kerro läheskään kaikkea! Tosi hyvä suoritus minun mielestä! Varsinkin, jos mittaukset tehty samassa paikassa ja periaattella, niin tulos varmasti vertailukelpoinen 😊
02 marras 19 jäseneltä: coach_yana88
|
Kyllä joo on... kiitos yana tsempistä 😊😩
02 marras 19 jäseneltä: jascuel
|
Ei mitään! Pääasia ettei motivaatio ole hukassa, niin silloin puoliksi tehty työ. 👌
02 marras 19 jäseneltä: coach_yana88
|
No lihas yksinkertaisesti painaa enemmän kuin laardi 😀
03 marras 19 jäseneltä: Leena.pudottaa
|
15 marras 19 jäseneltä: JENSW79
|
Kiitos, hyvältä tuntuu itsestäkin 👍
15 marras 19 jäseneltä: jascuel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|