Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1450 kcal
|
Rasva: 78,23g | Prot: 94,02g | Hh: 105,33g.
Aamiainen: Arla Ingman Kevyt Viili, Кофе с Молоком. Lounas: Салат с индейкой, Яблоки Бабушки Смит. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Баклажанная Икра, Valio Aurajuusto, Pirkka Loimu-Kirjolohifileepala. Välipalat/Muut: Торт Сливочный Фунт, Бутерброд с красной рыбой. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MagistrWindu93
|