Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1567 kcal
|
Rasva: 35,46g | Prot: 133,31g | Hh: 184,14g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Banaanit, Elovena Puuro, Pakkasmarja Mustikka, Alpro Natural. Lounas: Kouluruoka. Päivällinen: Linssikeitto. Välipalat/Muut: Star Nutrition Whey-100, Leader Proteiinipatukka. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|