Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
2209 kcal
|
Rasva: 88,46g | Prot: 64,37g | Hh: 316,60g.
Aamiainen: Fresh & Easy Cinnamon Roll, Coffee. Päivällinen: Home Fries, Double Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Välipalat/Muut: Coffee, Coffee, Blue Bell Light Vanilla Ice Cream, Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. lisää...
|
Painonnousu 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|