Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
2180 kcal
|
Rasva: 128,52g | Prot: 86,74g | Hh: 172,11g.
Aamiainen: Чай, Milbona Greek Style Yogurt Natural. Lounas: Кешью, Atria Rehti Kevyt 5% Kalkkuna Nakki, Гречневая Каша. Päivällinen: Новозеландский пирожок. Välipalat/Muut: Marabou Toffee Whole Nut, Бутерброд с пепперони. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MagistrWindu93
|