Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1975 kcal
|
Rasva: 88,50g | Prot: 97,52g | Hh: 202,25g.
Aamiainen: Каждый День Грецкие Орехи , Panda Белый Шоколад с Имбирнвм Печеньем, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский, Окей Груша Форель, SPAR Хлеб Финский Заварной, SPAR Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lounas: Ичалки Сыр Императорский, SPAR Хлеб Финский Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плов из полбы с курицей. Päivällinen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Пятерочка Банан, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Каперсы, Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Тыквы, Знаток Филе Тунца, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Fine Food Перепелиное Яйцо. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творожно-вишневое суфле. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Натали,как-то по скромному ты в Питер съездила😉
05 marras 19 jäseneltä: lask-ludmila
|
Люсь, да я больше отекла!! Вот прикинь: взвесилась до бега и после, вся в мыле вернулась, а вес тот же!!!! Как???? Такое ощущение, что я впитала в себя весь дождь, что сыпал тем утром😂😂😂. У меня по утрам кольцо на пальце не поворачивалось 😂
05 marras 19 jäseneltä: maran78
|
Может просто давно никуда не выезжала и для организма шок?
05 marras 19 jäseneltä: lask-ludmila
|
Может, но Балтика - это повышенная влажность. Особенно сильно меня торкает при переезде обратно в Москву. Сапсан 4 часа, можно сказать резко вернулась. И вчера к вечеру просто Капитошкой была🤦
05 marras 19 jäseneltä: maran78
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|