Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
3731 kcal
|
Rasva: 163,86g | Prot: 101,11g | Hh: 466,13g.
Aamiainen: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Coffee. Lounas: Subway 6" Spicy Italian. Päivällinen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Starburst Original Fruit Chews, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|