Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1248 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 91,64g | Hh: 77,47g.
Aamiainen: Rainbow Hunaja, Pauluns Gluteeniton Granola Mustikka, Raparperi, Kardemumma ja Kaneli, Alpro Go On Maustamaton, Maitokahvi. Lounas: Perunamuusi (Kevytmaidosta), Kananmuna, Sinappi, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto, Korppujauhot, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Kotimaista Kermaviili 12%, Pirkka Kevyt Maito. Päivällinen: Apetit Kartanon Kasvikset, Rainbow Valkosipuli & Yrtit Tuorejuusto, Kypsennetty Lohi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|