Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1150 kcal
|
Rasva: 74,70g | Prot: 49,09g | Hh: 73,48g.
Aamiainen: Milbona Greek Style Yogurt Natural, Чай. Lounas: Кешью, Бутерброд с красной рыбой, Яблоки Бабушки Смит, Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Nestlé Fitness Chocolate . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MagistrWindu93
|