Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
158,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 158,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
940 kcal
|
Rasva: 16,42g | Prot: 107,91g | Hh: 86,10g.
Aamiainen: Nutrilett Raspberry Shake, Snellman Savustajan Palvikinkku. Lounas: Tomaatit, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Chimichurri, Express Diet Tikka Masala & Rice. Päivällinen: Express Diet Mashed Potatoes Casserole, Hirviriistaeläinten Liha, Tomaatit. Iltapala: Tomaatit, Nutrilett Chocolate Shake, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|