Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
628 kcal
|
Rasva: 25,52g | Prot: 20,20g | Hh: 83,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Беринг Тефтели Рыбные. Lounas: Салат Овощной. Päivällinen: Солнечная Фазенда Руккола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Сыр Маасдам, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Сыр Маасдам, Зефир, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|