Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
912 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 41,50g | Hh: 92,08g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Яичный Желток, Слобода Майонез, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lounas: Беринг Тефтели Рыбные, Огурец (без Кожуры), Сметана, Сыр Российский, Помидоры, Китайская Капуста. Päivällinen: Чай с Сахаром, Жареный Картофель, Редька, Сыр Маасдам, Сметана, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Сырники, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Чай с Молоком и Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|