Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
2014 kcal
|
Rasva: 96,77g | Prot: 108,35g | Hh: 180,98g.
Aamiainen: Мармеладная Сказка Мармелад с Грецким Орехом, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Nordic Манная Крупа, SPAR Молоко 1,5%, Пудов ☝ Мука Рисовая , Яйцо, Натуральный Сыр, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lounas: Panda Белый Шоколад с Имбирнвм Печеньем, Салат Айсберг, Лакомо Масло Сливочное Традиционное 82.5%🥛, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Молодой Шпинат, Котлеты куриные паровве с цуккини и морковью. Päivällinen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Лакомо Масло Сливочное Традиционное 82.5%🥛, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Яйцо, Суп пюре из цветной капусты. Välipalat/Muut: Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Авида Молоко 1,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|