Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
128 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1029 kcal
|
Rasva: 35,45g | Prot: 57,20g | Hh: 122,46g.
Aamiainen: Päärynä smoothie, Hanavesi. Lounas: Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Kalapuikko, Ketsuppi, Valio Rasvaton Maito, Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat, Hanavesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laurajoukainenn
|