Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1927 kcal
|
Rasva: 64,31g | Prot: 189,60g | Hh: 140,34g.
Lounas: Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Maustamaton, Barilla Spaghetti, Chef Select Fresh Pesto, Valio Pehmeä Raejuusto, Santa Maria Tortilla Original, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Valio Kevyt Kermaviili. Päivällinen: Fresh Pesto, Fusilli, Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Pehmeä Raejuusto. Välipalat/Muut: Halva Salmiakki, Puikula, Oltermanni 17%, kananmuna. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jumppakuikelo
|