Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1353 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 63,44g | Hh: 137,85g.
Aamiainen: Pirkka Meetvursti, Munavoi, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Mansikkarahka. Lounas: Pakastetut Kasvikset, Kana. Päivällinen: Ben & Jerry's Fairway To Heaven. Välipalat/Muut: Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minimanaatti
|