Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
720 kcal
|
Rasva: 51,25g | Prot: 60,98g | Hh: 1,98g.
Lounas: Lovilio Mozzarella, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä MSC, Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|