Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
2111 kcal
|
Rasva: 87,35g | Prot: 77,54g | Hh: 259,03g.
Aamiainen: MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Coffee, Aunt Millie's Giant White Bread, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Lounas: Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Butter (Salted), Green String Beans, Yellow Summer Squash, Cooked Asparagus (from Fresh), Beef or Meat Gravy, Mashed Potato made with Water (from Dry), King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Päivällinen: Chili. lisää...
|
|
2706 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti ja 15 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 48 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
You win how? Today is Wednesday, jackass! (I love calling you that). But I won't be at a new low tomorrow... I don't think- at which time you can say you won. 😁
13 marras 19 jäseneltä: davidsprincess
|
13 marras 19 jäseneltä: shirfleur 1
|
I thought it was Friday when he won? Hmmm that name might be catching lol. Couldn’t do it myself as I don’t know if the teasing would come across from me like it does from you 😂. Nice drop though!
13 marras 19 jäseneltä: peeperjj
|
Great job!👏👏 I can't believe it , you are so close to your goal weight!😀 How are you feeling about it? 🤔
13 marras 19 jäseneltä: Keilin_4
|
Yeah GURL!!❤️💃🏻💃🏻💃🏻🏋🏻♀️🏋🏻♀️💜💚
13 marras 19 jäseneltä: jcmama777
|
I am so damn excited for you! T-Minus 4.4 lbs. to go!!!!!!!
13 marras 19 jäseneltä: MamaCabral7
|
Aren't you just a tiny bit away from your last low? I see just .2 pounds to be even and anything over that is a new low, right? Or was there a previous low I didn't see. I have more luck reading my own chart. Anyway, regardless - nice loss!
13 marras 19 jäseneltä: Fritzy 22
|
It is always that damn .2 that she fights with! lol
13 marras 19 jäseneltä: MamaCabral7
|
13 marras 19 jäseneltä: melissatwa
|
Yes fritzy! Thanks everyone. I just need to update my goal. I certainly don't want to be 183 pounds but I set my goal to be at my lowest adult weight. I'll change it to 165 soon and go back to a red line. Looking forward to a new low...probably not tomorrow as predicted because I very rarely lose 3 days in a row so I anticipate a gain. That's fine with me. 💕💪🏼
13 marras 19 jäseneltä: davidsprincess
|
You are doing awesome. So close!! Inspiring me over here! :)
13 marras 19 jäseneltä: binkytexas
|
13 marras 19 jäseneltä: Becc@
|
Nice drop, you can do it!!!
13 marras 19 jäseneltä: John10251
|
Thanks binky, becc@, John. As of 3 a.m. I'm up a pound. I'll see what it shows in a few hours when I wake up but definitely the gain I predicted yesterday. Soon though...soon... 💪🏼👍🏼
14 marras 19 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|